Beiträge von Angelika
Wenn die Motivation schwächelt …
Wenn die Motivation schwächelt
Auch die besten Vorsätze verlieren oft nach einiger Zeit ihre Kraft. Dann braucht es einen erneuten „Anschub“!
Gute Ratschläge zur Auffrischung der eigenen Motivation gibt es ja reichlich, die Medien sind voll davon. Allerdings gibt es da einen Haken: Ratschläge lassen wir oft nicht wirklich an uns heran. Automatisch verbinden wir sie mit Vorschriften, Einschränkung und Versagen – und das ist überhaupt nicht angenehm. Sie lösen Gedanken aus wie
ich sollte …
ich müsste …
ich dürfte nicht …
Da kommen schnell Druck, schlechtes Gewissen und ein Gefühl von „gegängelt-werden“ auf. Das wiederum führt zu innerem Widerstand – und der sorgt dafür, dass wir uns möglichst nicht damit beschäftigen wollen.
Das allerdings ist mehr als schade, denn so entgehen uns vielleicht genau die Anregungen, die unsere Motivation wieder in Fahrt bringen und unsere Vorhaben neu beflügeln können.
Unsere Empfehlung ist also, jeden Ratschlag bewusst neutral als Vorschlag, als Idee, als mögliche Inspiration zu sehen. Dann können Sie einfach schauen, ob der jeweiligen Rat etwas Brauchbares ist, was Ihre Motivation stärkt und Sie Ihren Wunschzielen näher bringt!
Ihre
AREE Neue Denkweisen
Angelika Röthgen & Ellen Eggers